Eines der wichtigsten

Säulen der Fitness

Mit über 40 Cardio-Geräten -von Fahrradergometer, Rudergeräten, Crosswalker bis Laufbänder- besitzen wir einen der größten Cardio-Parks im Umkreis. Sie können ihn sowohl zum „Warm-Up“ vor dem Kraft- Training, zum Herz-Kreislauf- und/oder Ausdauertraining und natürlich zur Gewichtsreduktion nutzen. In Verbindung mit unserem Infrarot-Tiefenwärme-Gürtel Better Belly® lassen sich ungeliebte Pölsterchen an Bauch und Hüfte nachweislich reduzieren. Regelmäßiges Cardio-Training macht sie fitter und gesünder. Gesundheitsrisiken und Zivilisationskrankheiten, wie • Herzinfarkt • Diabetes Typ II • Bluthochdruck • Schlaganfall • Erhöhte Cholesterinwerte können deutlich reduziert werden. Außerdem stärkt Herz- /Kreislauftraining auch das eigene Immunsystem. Endorphine werden während des Trainings ausgestoßen und machen zudem auch noch auf natürliche Weise glücklich und zufrieden.

Herz- / Kreislauf-

Training